最近猫弟身边有很多跑步的朋友（其实是以减肥的名义顺带跑步）来问猫弟，怎么能吃的少达到减肥效果，又不至于在跑步的时候浑身无力？猫弟对此也是非常头疼，俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃虚的慌，不吃东西怎么能有劲呢？为此猫弟特意恶补了一下高中的知识，看看怎么能给猫友们一个合理的解释。同时借着这个话题来聊聊最近很火的两个小钢炮——大众高尔夫7和标致308S引擎的二三事。

        人体的力量来源于身体内的肌肉，又称为肌细胞，或者肌纤维。你身体里的肌纤维越多，力气肯定就会越大。当然这并不是唯一的因素。

        同样的，发动机排量越大，相当于肌纤维越多，力量按道理来说会更强，但同样的，这并不是唯一的因素。比如高尔夫1.4TSI（以下简称1.4TSI）有着1.4的排量，能输出131Ps/225Nm的马力和扭矩。而标致308S的1.2THP（以下简称PSA1.2T）发动机，有着136Ps/230Nm的输出数据。为什么会有这种差距，下面猫哥把它们拟人化，讲的通俗一点。

能量的来源

        身体里的能量大多都是由糖来提供。在人体的胃中，吃进身体的东西会被胃酸转化为糖和其他废物。当人吃下相同量的东西时，如果消化系统良好，大多数的物质都会转化为能量（糖）。如果消化系统出了问题，那么大多数物质可能就变为废物排出体外了。

        发动机能量的来源就不多说了，汽油柴油两种油，石油石化两桶油。那怎么能让发动机的气缸更好的消化吃进来的这些油呢？这里就需要合适的配气系统和喷油系统来做这项工作了。

        1.4TSI的配气系统采用了大众的VVT-i可变正时气门系统，同时直喷压力达到100bar，以此达到更好的燃烧效率。

        PSA1.2T采用的也是CVVT连续可变正时气门系统，可以随时改变进/排气门两端的正时角度，达到接近阿特金森循环（燃烧做功更完全的一种内燃机循环）的效果，直喷压力更是高达250bar，使得燃油可以更有效的利用。

氧气

        肌肉中的肌细胞里面，有很多交错在一起的蛋白质，就像弹簧一样可以拉伸。这一拉一抻之间，需要消耗能量。这些能量都是通过细胞内糖+氧气变为二氧化碳和水这个过程来提供的。所以光有糖还不行，还需要有足够的氧气。这就是为什么人跑步比走路要更快速的呼吸。

        1.4TSI装备有一个小直径的涡轮，1.8bar的增压压力可以让发动机在1750rpm的时候就爆发出225Nm的最大扭矩，一直持续到3500rpm。

        PSA1.2T也装备了一颗由霍尼韦尔提供的单涡管涡轮，同样是小直径涡轮，但是它的最高转速可以达到24万转，并提供2.4bar的进气压力，也是在1750rpm到3500rpm之间输出230Nm的最大扭矩。虽然只比1.4TSI多了5Nm，但是别忘了它可少了200mL排量呢。

设计最适合你的跑步方式

        跑步是需要全身协调的运动，所以每一个动作都应该尽量省力和合理，才能达到用最少的能量做最多的事情。选择了正确跑步姿势，才可能在冲刺和长跑中更快哦。

        发动机自身输出能量，但是同时也会有损耗能量。由于传动零件极多，各个零件之间的摩擦都会减弱发动机的动力。。怎么将自身的损耗降至最低，同时又尽可能用好的燃烧设计提高输出能量，是世界各大厂商都在绞尽脑汁研究的问题。

        1.4TSI发动机有多样的发动机技术，比如双级可变排量机油泵可以有效减少动力损失，缸盖集成排气歧管可以控制发热量，达到更好的工作效率。

        PSA1.2T同样拥有上述技术，同时还有其他更超前的新科技，比如DLC金刚石涂层可以减少零件之间的摩擦，降低内耗。弧面设计的活塞顶可以增加燃烧效率，这些新设计和技术都可以增加发动机的动力，让PSA1.2T在速度对决中不落下风。

其实还有一点，体重

        哎呀说到这一点简直各位猫友都要打死我了，本来跑步就是为了减肥猫哥竟然还在这扯这种事情是不是太不合时宜了！

        少侠们手下留情！我说这些才能让你们更有动力减肥啊！越轻的体重，要达到相同的速度，消耗的能量就越小。以跑步一小时，10公斤体重差为例，两者差出90千卡左右，什么概念？俩苹果。

        别忘了刚刚说的，重量很重要，这就是为什么越来越多的铝合金技术和材料都开始应用在发动机上。1.4TSI发动机采用的全铝缸体，有效的减轻了发动机的重量，变相的减小了内耗。

        而PSA1.2T采用的铝合金技术更全面，从缸体，缸盖，曲轴箱，油底壳全部铝合金化，以及曲轴和活塞的重新设计轻量化。而这些修改的结果，就是更轻，更快，更有力。

        而综合了以上几点，2015年度发动机奖的评委给PSA1.2T发动机打出了243分的高分，轻松击败其他对手获得1.0-1.4T组别的冠军。

所以还以为吃得多就有劲跑得快么？

还是说排量大就有劲跑得快么？

我知道你们心里在想什么，记住，搭载这台引擎的车

        东风标致308S，搭载了技术出众，荣获2015年度发动机大奖冠军的1.2THP发动机，动力真的没话说！